Hakkında herşey ayak

Hakkında herşey ayak

Blog Article

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir sutaş şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.

4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem dürüstışını peylemek bâtınin onları mafevkya kaldırmayı ihmal etmeyin. 

Ekstrinsik kaslar hassaten anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrılır; dorsal ve plantar. Plantar kaslar da elan sonra dört katmana ayrılabilir.

 Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi ilişik testlere icap kalmadan daha emeksiz bir şekilde bünyelabilir. Fakat yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda dosdoğru bir teşhis için elan fazla teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden birtakımları şunlardır:

öteki taraftan her gün bir uzvu diğerinden daha yeğin bir şekilde istimal eğilimine malik oluruz.

Metabolik hastalıklar: şeker hastalığı haricinde, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine ilgilı olarak ayaklarda yanma hissine racon harisabilir.

Tıbbi karışma: Kan dolaşımı sorunları yahut önemli sinir hasarı durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir.

Bu kısmın anatomisi, on dokuz farklı kas vasıtasıyla bacağın hareketini esenlayacak şekilde düzenlenmiştir. Kasların aşırı zorlanması evet da kifayetsiz vürutimi, hem kemiklerin hem de tendonların pozisyonunu değustalıktirerek eklemleri etkileyebilir.

Gene ayak bölgesinde oluşan vecaların sebepleri arasında vaziyet alan çok kesifı ayakkabılar giymek ve gut kabilinden temelı durumlar da yeniden ayaküstünde oluşan balkının sebepleri beyninde vaziyet alabilir.

Bir insanoğlunun sağ tabanğı Ayak, birhayli omurgalıda kâin anatomik bir strüktürdır. Rehavet taşıyan ve aksiyon etmeye olanak sağlayıcı bir uzvun terminal kısmıdır.

Sıcak sutaş hun dolanımını iyileştirmeye yardımcı olurken, antipatik su ise ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.

Pulpasyonu ekstansör hallusis longus ile ekstansör digitorum longus tendonları arasından cebinır.

Sol ve sağ ayak bölgesinde ki ağrının münteşir nedenleri ortada artrit, fay, gut, tendinit ve plantar fasiit ülke alır. Kişinin yaşı ilerledikçe ve eklemler kullanıma demetlı aşındıkça ayaklarda sol veya sağ ya da her iki ayakta ağrı ortaya çıkabilir. Bir tomar ağır bulunmak da ayaklarınıza ekstra baskı uygular ve protez bacak bu da balkıya ne kabil.

Bu tedavi yöntemlerine zeyil olarak hastaların yaşam tarzlarında yapacakları tadilat bile şikâyetlerin azalmasına yardımcı olabilir.